すでに猛暑感なのに、

夏本番はむしろこれから！

そんなおそろしい暑さへの

対処法として、ST読者のみんなが

やっている工夫を紹介するよ！

即試せることばっかりなので、

とりあえず実行してみてねー。

①日傘をさす

【読者発】真夏のひんやりアイデア 〜外出の画像_1

●「紫外線カット率の高い日傘をさすようになってから、明らかに感じる暑さがちがうなって思ったんだ！　焼けないうえに、涼しいから、毎日ぜったいさすようにしてるよ！」(まお・高2)


●「直射日光をさけられるだけでも、暑さはやわらぐ！」(景奈・高１)

②日陰にある鉄・タイル系で冷やす

【読者発】真夏のひんやりアイデア 〜外出の画像_2

●「冷たそうな鉄の手すりとか見つけたら、さわって手とかを冷やすよ」(咲良・高2)


●「大理石とかタイルの壁ってひんやりしてるから、そこに顔をピトってつけると冷たくて気持ちいいの♪」(リンリン・高1)

③人の影にかくれて歩くｗ

【読者発】真夏のひんやりアイデア 〜外出の画像_3

●「日陰がないときは、人の影に入るようにしてる(笑)」(玲奈・高3)


●「体育のときとか、みんなで影をつくって入りあってるｗ」(えいみん・高2)

④保冷剤を持ち歩く

【読者発】真夏のひんやりアイデア 〜外出の画像_4

●「朝、ハンカチに包んだ保冷剤を持って行って、首とかワキとか冷やしながら登校してる」(ゆーみ・高１)


●「保冷剤をタオルにくるんで、首に巻く。首のうしろに太い血管があるから、そこを冷やすといいんだって」(もーたん・高2)

Tシャツ¥1800・シャツ、スカートセット¥3900／KOL ME BABY渋谷109店 バングル¥2500／BUBBLES 原宿店 キャップ¥1990／WEGO　ソックス（3足セット）￥1000／チュチュアンナ シューズ¥11800／フラミンゴ表参道店
撮影／斎藤大嗣　スタイリスト／北川沙耶香　ヘア＆メイク／松岡奈央子　モデル／杉本愛里(STモデル)　構成／上野涼子