みんながやってる！　“夏勉”モチベーションKeep法

夏休み真っ最中♪　とはいえ、受験生はもちろん、そうじゃないコも気を抜いてはいられない！　みんながダラダラしがちな夏休み、いかに勉強へのモチベーションを上げるか、みんながやってる工夫や効果的な方法を紹介していくね！

【１】SNSの勉強アカウントを見る！

●「Twitterで受験勉強をがんばってる人をフォローして、その人から刺激を受けてる」(みん・高３)
●「インスタで＃勉強垢で検索してる。いろんな人の勉強方法とか、進行具合が分かって、参考にさせてもらってます」(可子・高２)

【２】ごほうびを考えておく

●「ここまでやったら、大好きな⚪︎︎⚪︎を食べに行こう！　とか、明日友達と遊ぶから、今日は明日の分まで進めておこうって思って、自分を追い込むの」(悠亜・高２)
●「好きなアイドルのDVDとか、TVを見る前は、必ず課題をやるって決めたの。自担のためならがんばれる！」(真緒・高１)

【３】場所を変える

●「家だと誘惑が多くて勉強できないから、午前中のうちに図書館に行くようにしてる！　学習室は必死で勉強してる人が多いから、自然と集中できてはかどるよ」(けい・高３)
●「気分変えたいときは、カフェとかファミレスに行ってやってる。まわりがうるさい方が、集中できるタイプみたい」(沙理・高２)

【４】かわいい文房具でテンションあげる

●「仕方なく机に向かっても、かわいい文房具があるとイッキにテンション上がってやる気になる！」(あゆみん・高２)
●「同じ目標の友達とおそろのペンを持っていて、それを使うと、彼女もがんばってるはずだから、自分も負けてられないって思って力がわく」(さっこ・高２)

【５】タイマーなどで時間を区切る

●「＜このページを10分でかたずける＞とか、＜３分間でどれだけ暗記できるか＞って、自分で設定して、スマホのタイマーを使って実践してる！　短時間で集中してやるから、超はかどるよ！」(玲美・高３)
●「１分とか５分とか時間を区切ることで、ゲーム感覚で達成感も得られるよ」(ぷー・中３)

【６】大学生活など、明るい未来を想像する

●「第一志望の大学でリア充な学園生活を満喫してる自分を想像するの。そのためなら……ってふんばれる」(えりんこ・高３)
●「来年の今頃は、華の大学生活が待っている‼︎!　と思って、残りの受験勉強を乗り越えます！」(史奈・高３)

【７】やることをフセンに書き→達成したらはがす

●「その日やる課題をフセンに書いて貼っておくの。クリアしたらはがすんだけど、だんだん減っていくのが励みになって、がんばれるよ」(梨菜・高２)
●「夏休みにやらなきゃいけない宿題を全部フセンに書き出して、目につくところに貼ってある。自然と気になって、すでに2/3くらいは終わってはがしたかなー」(真優・高２)

みんな工夫しながら自分を追い込んでがんばってるんだね！　この記事を読んだだけでも、何気にモチベアップしたのでは？　良いと思った方法はどんどん取り入れて、夏休みムードに負けずにYou can do it！