花恋のとっておきレシピ♡「パッタイ風炒め」
ステイホーム中に花恋のインスタにつぎつぎアップされたお料理たちが 「どれもこれもヘルシーでおいしそう♡」と話題に！ そこで、実際に花恋が日々作っている料理を ST誌上で大公開してもらったよ♪ まずはヘルシーでおいしいパッタイ風炒めレシピをお届け！
パッタイ風炒め
「大好きなパッタイを食べたいけど、麺は重いなって時に思いついたレシピ♪ 味つけも自信があるよ（笑）。」
チャイナドレス￥9128／チャイナドレス専門店ARO
①豚肉と厚揚げを食べやすい大きさにカットする。
②Aの調味料を混ぜておこう。
③フライパンにごま油をひき、豚肉→えび→厚揚げの順番で炒めるよ。
④そこに②の調味料を入れて、もやしを加えてさらに炒め、 全体に味が回ったら火を止めるよ。
⑤お皿に盛り、仕上げにくだいたピーナッツをちらして完成だよ！
②Aの調味料を混ぜておこう。
③フライパンにごま油をひき、豚肉→えび→厚揚げの順番で炒めるよ。
④そこに②の調味料を入れて、もやしを加えてさらに炒め、 全体に味が回ったら火を止めるよ。
⑤お皿に盛り、仕上げにくだいたピーナッツをちらして完成だよ！
ヘルシーでおいしいよ♡ 作ってみてね！
撮影／浜村菜月（LOVABLE） スタイリスト／小笠原弘子 ヘア＆メイク／田中陽子（Lila） 料理・モデル／大友花恋（STモデル） 栄養監修／石川雅代（管理栄養士） 構成／上野涼子（Seventeen10月号）
