皆さんこんにちは〜🎶
うみです

希咲１

今の時期って寒くて外に出たくなくなっちゃって
知らぬ間に運動不足になってること結構多いです
っていう人私だけではないはず。

え私だけかな、？
もしかしてみんなちゃんと運動してるのかな…


私は「やばい！運動不足だ〜😭」と感じたら
めっちゃ歩くようにしてるよー
走ったりもする！
気分も晴れてちょうど良い運動にもなります♩

この間なんとなく12キロ歩いた日があって、
その日は元々そんな歩くつもりじゃなかったんですけど、新調したスニーカーの履き心地が思ったよりも良くて💭
歩いてしまった、
歩けてしまったというか。

12キロもどこ歩いたのって感じなんですけど
ずーっと横浜周辺を歩き回っていました⚓️🚢
風景が綺麗で全然疲れを感じなかったです…！
みなとみらいの中華街辺りに行ってから、港の見える丘公園に行きました〜

希咲２

そこの公園で少し休憩してから
来た道を戻って帰るという流れ。


歩く前はミニチュアに見えていたランドマークタワーが、近くで見たら想像以上に大きくてびっくりしました！！笑

希咲３

この次の日は足がパンパンでした🦵🏻
また歩こっ


読んでくれてありがとうございます

希咲