こんにちは☺️
堀口真帆です。


突然ですが、最近
苦じゃなく、健康に痩せれるダイエット方法を自分なりに考えて今試行錯誤しながらやってみている最中なのです。

 

堀口１

そんな私の最近食べたものをご紹介します！


まず麻辣湯！🌶
私は最近初めて麻辣湯を食べたのですが、お店によって全然味が違うことに驚きました！


山椒やパクチーなど香りが強いものはあまり得意ではないので
辛さ0の牛骨スープのものを選びました！

堀口２

麻辣湯の具は自分で選べるので、野菜を多めに、でもおもちやチーズなど自分の好きなものをチョイスしました！


そして私の大好きなアサイーボウル😽

堀口３

ここ1週間くらい毎日食べています笑笑


アサイーボウルはフルーツたっぷり、美容効果もあるので
ありがたいです。


デザートの代わりにフルーツやアサイーボウルやヨーグルトを食べるようにしています！


そして初めて食べたカオマンガイ

堀口４

この日は久しぶりにタイ料理を食べに行きました。


その中でも食べたことがなかったカオマンガイが気になり
注文してみました！


タンパク質をしっかりとれるそうで
くせがない優しい味で食べやすかったです🍖


皆さんのおすすめダイエットご飯があれば
ぜひ教えてください！


また〜🥰🥰