突然なんですけど、最近早寝早起きにハマってるんです！笑

同じ睡眠時間でも早く寝た次の日はすごくスッキリして目覚めがいいんです！
あと、一日が長く感じるし、肌の調子も良くて、
良いこと尽くしだなって実感してます笑

三日坊主になりがちなんですけど、今結構続いてて
これからも継続できるように頑張ろうと思います！！

寒い日が続いてますが、寒さに負けないよう
生活習慣整えて頑張りましょ〜！！