モデルブログ
2024.09.29
敵は手強い!
こんにちは♡
お元気ですか??
最近…
めちゃくちゃ眠い😳
今年は「冬春夏夏夏夏夏、秋は来るの?」って感じで
ずっーと暑くて疲労感ハンパないです
なぜ眠くなるのか?
わからなくて調べたの🔍
「秋は日照時間が減ることで
セロトニンとメラトニンなるものが減って
寝ても寝ても眠くなってしまう」らしい…
この前なんか
古典の授業中にクラスのほとんどが寝ていて
見晴らしがよくて笑ってしまった笑笑
みなさんも眠いですか?
特に午後は眠気との闘いですよね!!💤
そんな時は15分位お昼寝するのがよいらしくて
お昼寝タイムのある学校もあるんだって!!!
ウチの学校もやらないかなぁ〜😆
5分間目を閉じて「眼からの情報を遮断する」だけでも良いらしいからやってみようかな
あぁ…
でもそのまま夢の中に落ちちゃうフラグ
睡魔は受験生の1番の敵です!!
では、またね👋