陽名が美肌を手に入れるためにがんばったことって？
ST㋲だって、お肌のお悩みをいろいろ抱えてた…。ニキビに困っていた陽名ちゃんが改善するために努力したことを発表！
陽名のお肌のお悩み年表
「なかなか治らなくてムシャクシャした日々も……。今は暗黒時代を乗り越えてやっと心からの笑顔になれた気がする」
陽名のお肌改善対策１ 家では前髪を上げておく
「ニキビのできやすいおでこに前髪があたらないように。オープンにして、汗や空気がこもらないようにしておくよ」
陽名のお肌改善対策２ 食事に気をつける
「バランスのいい食事に加えて、意識してとるようにしたものたちがこちら。ナッツ類は肌にいい脂肪分があるらしいから、おやつ代わりに少しだけ。食べすぎは注意ね！ アボカドはお肌に大切なビタミンC・E・B2が含まれていて食べる美容液って呼ばれるくらいなんだって。発酵食品はお母さんが毎日用意してくれてたもの。納豆とヨーグルトは、いまでも毎日食べるようにしてるよ」
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陽名のお肌改善対策３ 食べたものを記録する！
「お肌の調子が悪くなったときに見返すと、“野菜が不足してたな”とか、この中に原因があったりするの。自分のコンディションが調整できるようになったのは、この手帳のおかげも大きいかも」
撮影／吉川綾子 スタイリスト／小笠原弘子 ヘア＆メイク／田中陽子（Lila） モデル／宮野陽名（STモデル） 構成／上野涼子 （Seventeen3月号）
