紫外線をいっぱい浴びた肌のケア、どうすればいい？【肌トラブル別対処法】
一年中、調子のいい肌でいたいよね。肌のケアの中でも特に気になる、紫外線を浴びた肌の対策を教えるよ♪ 夏に限らず秋もしっかりケアすることが大切！
トップス￥2199／PHILLY バブーシュカ￥770／WEGO
紫外線をいっぱい浴びちゃった肌の対策を4STEPで紹介！
肌内部に炎症を起こし、ゆくゆくはシワやシミを引き起こして美肌を邪魔するトラブルメーカー。今できることから、始めてみよう。
STEP1 肌を冷やして炎症をおさえよう
肌内部に炎症が起きているので、まずコットンパックで冷却を！ 鎮静効果のあるビタミンCやシカ成分などが有効だよ。
肌ラボ® 白潤 薬用美白化粧水［医薬部外品］170㎖￥814(編集部調べ)／ロート製薬
ビタミンC誘導体やアラントインが肌荒れを抑制。
薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N［医薬部外品］165㎖￥5500／アルビオン
濃縮ハトムギエキス入りで肌のほてりを鎮める。
エクソソームシカトナー 210㎖￥3600／メディキューブ
鎮静作用のあるシカの5.3倍強力なエクソソームシカを配合。
VC100エッセンスローションEX 150㎖￥5390／ドクターシーラボ
高浸透ビタミンCが肌の奥まで浸透。とろみのある化粧水。
コットンパックのやり方
化粧水をたっぷりと浸す
コットン全体がひたひたになるくらいに、化粧水をたっぷりと浸して。
コットンを数枚に裂く
コットンの角から、ゆっくりと2～3枚に薄く裂いて小さなマスク状に。
両ほおやおでこ、鼻に貼る
両ほお、おでこ、鼻、あごなどに貼り、数分間パックをして肌を冷やそう！
STEP2 冷やしたあとはしっかり保湿を！
肌の炎症を冷やしておさえた次は、保湿をしてうるおいをチャージ。こすって刺激を与えないように、優しく補水ケアをスタート。
ザ・タイムR アクア［医薬部外品］200㎖￥4730／イプサ
うるおい成分を抱えた水の層を肌表面に作り出し、キメまでふっくら。
トイロ バランシングドロップ［医薬部外品］120㎖￥3520／ファンケル
ヒト型セラミドが肌のバリア機能もアシスト。
雪肌粋 化粧水 M［医薬部外品］120㎖￥1485／コーセー
みずみずしく肌の奥までうるおい補給。和漢植物の他、美白有効成分のビタミンC誘導体を配合。
肌はこすらず、包み込むように
特に日焼けをした肌は、やけどしたような状態に。こすって刺激を与えないように注意を。
STEP3 日焼け止めは秋でもぬろう
紫外線は一年中降り注いでいるもの。日焼け止めは通年使用するアイテムと心得て！
高保湿タイプ
スキンアクアスキンモイスチャーUVG 70g(SPF50+･PA++++)￥990(編集部調べ)／ロート製薬
3種のヒアルロン酸がIn。エタノールフリー処方。
ソフィーナ iP スキンケアUV 03［医薬部外品］30g￥3300(編集部調べ)／花王
くすんだ肌もパッと明るく、透明感UP。
トーンアップタイプ
サナ なめらか本舗 スキンケアUV下地 N 50g(SPF50+・PA++++)￥1100／常盤薬品工業
セラミドを3種配合し乾燥を防ぐ。
アスタリフト D-UVシールド トーンアップ ローズ 30g(SPF50+･PA++++)￥4290／富士フイルム
肌の奥まで届く紫外線も防ぎ、自然な明るさも。
日焼け止めは年中使用が◎
保湿やメイク効果など、欲しい機能によって使い分けるとGOOD。
STEP4 ビタミンCのサプリをとるのもおすすめ
肌の生まれ変わりを促してくれるビタミンCは、紫外線を浴びた肌の味方に。内側からもキレイになろう！
ユンス リポソーム生ビタミンC 2.5g×28包￥3960／Yunth
1本で2000㎎の高濃度ビタミンCを摂取可能。
ヨエスターリポソームレチノールCダイレクト 30枚￥4100／エスターフォーミュラ
フィルム状サプリで、上あごの粘膜に貼り付けて摂取。レチノール化したビタミンCを90％配合。
ビタミンC 30日分(90粒)￥398／ファンケル
ビタミンCの働きを助ける藤茶エキスも配合。
紫外線の影響を受けた肌をしっかりケアして、いつでも調子のいい肌でいよ！
撮影／榊原裕一［モデル］ 田村伊吹［物］ スタイリスト／小西沙良 ヘア＆メイク／RINA モデル／藤村木音（STモデル） 構成／森山和子
