ST㋲たちも実感！ ヘアメイクさん直伝の小顔3分マッサージ
ＳＴの撮影前にヘア＆メイクさんがしてくれるマッサージがスゴイ。 顔がひと回り小さくなったり、目がパッチリしたり……。ST㋲にも人気なヘア＆メイク田中陽子さんに、テクを伝授してもらったよ！ 朝起きたとこでやってみよ〜！
事前にクリームをぬって下準備
クリームやオイルなど、のびがいいものを顔全体にぬってスタンバイ。
1 あご先から耳のうしろまで流す
まず、人さし指と中指の第二関節であごをはさむよ。
フェイスラインにそって、あご先から耳のうしろ側まで引き上げるように流していくよ。少し強めくらいの圧で3〜5回行ってね！
2 耳のうしろから鎖骨まで流す
二本指のまま耳のうしろから首すじにそって、鎖骨まで流していこう。ここも強めの圧で、3〜5回スッキリするまで流すよ。
3 鎖骨をなでるように流す
右手の人さし指と中指で左側の鎖骨をはさむようにして、内側から外側まで、3～5往復させていこう。反対側も同様に。
4 エラ部分をしっかりほぐす
エラに親指をあて、上下にゴリゴリしながらコリをほぐしていくよ。最初は痛いと思うけど、痛気持ちいい強さでほぐれるまで。
5 眉をはさんで圧をかける
まず眉頭に、人さし指と中指の第二関節をセット。
まゆげをはさむように眉頭から眉尻までを流していくよ。痛気持ちいい強さで3〜5回。
6 おでこ全体を流す
眉頭の上に中指と薬指を置き、上へ3～5回引き上げる。
その後、おでこ全体を、真ん中からこめかみに向かって流していこう。こめかみまできたら、毎回強めにプッシュ。これを3〜5回。
7 頭皮をしっかりほぐす
両手で頭をつかみ、指の腹で頭皮全体をしっかりほぐしていこう。頭皮は顔と皮フ1枚でつながってるから、しっかり15〜30秒かけて！
8 最後にほお骨を引き上げる
口を開け、右手の小指を右のほお骨にそうようにあてて、グーッと上に圧をかけながら引き上げていくよ。これは左右10回程度。
これで終了。before→Afterでこんなに違う！
この日はすでに別の撮影をしてきた汐梨。起きぬけよりかなりスッキリした状態だから、これよりもっと小顔になれるとはちょっと思えないけど……⁉
すでにスッキリぎみだったにもかかわらず、目力がアップして、顔の印象が華やかに☆ フェイスラインも引き上がったよ！ みんなもやってみてね♪
Tシャツ￥2900／FILA シュシュ￥300／パリスキッズ原宿店 ヘアピン／ヘア＆メイク私物
撮影／吉川綾子 スタイリスト／小笠原弘子 ヘア＆メイク／田中陽子（Lila） モデル／秋田汐梨（STモデル） 構成／上野涼子
