美脚っぷりがハンパないりんくまが、ふだんやってる脚のマッサージ法を特別に大公開！！　ポイントは、“下から上へ”だよ。さっそくやってみよー♪

寝る前にマッサージするよ！　　　

ほっそり脚マッサージをりんくまがお伝えしの画像_1
1　脚にクリームをつけ、グーにした手で足の甲をぐりぐり。
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2　足首からひざまで、すねとふくらはぎ両側とも上に流す。
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3　ひざのまわりをもみもみマッサージ。
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4　手のひらの付け根らへんを使って、ひざ上をぎゅっぎゅ！
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5　手で太もも全体を包み込みながら上へ流す。
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６　再びひざの上を押して刺激！　これでひととおり終了♪　毎晩寝る前にやってね。
トップス￥6000／dazzlin　パンツ￥1988・カチューシャ￥700／SPINNS
撮影／神戸健太郎［モデル］　細谷悠美［物］　スタイリスト／ミク　ヘア&メイク／北原果（KiKi inc.）　モデル／久間田琳加（STモデル）