休校中に太っちゃった……ってコ、がんばってダイエットしてる？　三日坊主にならないためのオマジナイを、全国のダイエッターJKが教えちゃう！

なるほど～なおまじない4つ、一挙公開！

コロナ太りよサヨウナラ。ダイエットを挫折の画像_1
学校が再開したコは、1週間単位で体を動かす予定を入れよう。たとえば短縮授業の日は2駅歩いて帰るとか、塾へ行くのに遠回りして歩くとか！　「目標が何か月も先だと気がゆるんじゃうけど、1～3週間先なら、キープ可能。こまめに予定を入れるのがコツ」（るみ・高３）
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「とにかくヤケになったり、ムダに落ち込むのがNG！　＂そんな日もあるさ＂って考えて、数日かけてリセットできればOK」（あり・高１）。だよね。落ち込んでヤケ食いに走っちゃ本末転倒だもんね！
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「ハイカカオのチョコはダイエットにもいいらしい。コクがあって満足感があるから、ごほうびにピッタリ！」（ひろみ・高３）。どーしてもチョコが食べたくなったら、ガマンするよりハイカカオ♪
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1回つぶやくくらいじゃ誘惑に負けそうだけど、10回もつぶやくと、さすがにあきらめがつくよ。ホントだからやってみて！　「コンビニで大好きなお菓子に手が伸びそうになったときに、ブツブツひとりでつぶやいてガマンしたことも（笑）」（りこ・高２）
トップス￥2300・カーディガン￥3500・パンツ￥2700／チュチュアンナ
半袖ミニスカの夏はすぐそこだもんね♡
撮影／吉川綾子　スタイリスト／北川沙耶香　ヘア＆メイク／田中陽子（Lila）　モデル／大友樹乃（STモデル）　構成／上野涼子