DIETバイブスAGEネタ3選
なんとかダイエットへの情熱をキープして、 上手につづけるコツを、読者のみんなから集めたよ！ かたっぱしから試して、バイブス上げつづけよう♪
目標を書いて目につくところにはっておく
「“見える化”が大事！ ただ思うだけじゃなく、紙に書いて、毎日目にすることで、自然とスイッチが入るから」（里佳・高１）
トップス￥2300・カーディガン￥3500・パンツ￥2700／チュチュアンナ
湯ぶねの中で自分の体と向き合う
「直視して、気になるお肉をもみもみするの。その日食べたもので肉のつき方が変わるから、やる気になった」（愛菜・高１）
キャミ￥1599／SPINNS ショーパン￥1999／WEGO
週１回ドカ食いデーをもうける
「ガマンしつづけるなんて無理だから、週１回は好きなものを食べる」（さわ・高１） 「その分それ以外の日はストイックに」（奈緒・高３）
紙に書くのはすぐできそうだし。ドカ食いも問題ない（笑）。お風呂タイムももみもみするだけだから、やってみよ！ やらない理由は聞いていない！やった者しか、ダイエットは成功しないのだ?!
撮影／吉川綾子 スタイリスト／北川沙耶香 ヘア＆メイク／田中陽子（Lila） モデル／大友樹乃（STモデル） 構成／上野涼子 （Seventeen12月号）
