（人気過去記事再ＵＰ！　パーフェクト美人、りんくまのキレイのヒミツって？　ここから先は当時のまんまの記事だよ）　食べるものや飲むものは体調や肌にダイレクトに影響する。だからりんくまは、いつだって気をつかってるよ。りんくま流のインナー美容術、聞いてみた！

朝起きたら、まず白湯

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「朝ごはん前にまず1杯。＂沸かしたお湯は水を足さずに自然に冷ます＂＂ゆっくりと味わって飲む＂この2つに気をつけてます」
パジャマ（ボトムとセット）￥2600／チュチュアンナ　ヘアバンド￥1200（Osewaya）／お世話や

飲むものは基本、水

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「お茶もジュースも飲まなくて、もっぱら水派。小さな頃からの習慣で、ちょこちょこ何かをつまみ食いすることもあんまりないかも」

食べすぎたあとの夕食はサラダで調整

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「お気に入りのお店は『クリスプ・サラダワークス』。ちょっと酸っぱいバルサミコドレッシングで、アボカドやリンゴをトッピング！」
キャミ￥833／GRL（グレイル）　パンツ￥3500／SPIGA渋谷109店
まずはカラダに入れるものから見直さなくちゃね！
撮影／tAiki　スタイリスト／金山礼子　ヘア＆メイク／徳永舞（BEAUTRIUM）　モデル／久間田琳加（STモデル）　撮影協力／AWABEES