美筋アリスの、筋トレ以外にやってるコト。
キックボクシングを習っていて引き締まったボディが美しいアリス。筋トレのほかにも美ワザがいっぱいあったよ！
Q.1 外見のコンプレックスは？
ほっぺのお肉！ 顔がむくみやすいから、夜に食べすぎるとすーぐぷにる……。
Q.2 食べ方で気をつけていることは？
野菜から食べて、最後に炭水化物！
Q.3 美肌のヒケツは？
あぶらっこいものや、甘いものを食べすぎない。
Q.4 ダイエットモチベの保ち方は？
体重ばっかりを気にするんじゃなくて、見た目もしっかり確認！ 体重ばかり気にしてると変なやせ方をして、筋肉も落ちちゃうから。
Q.5 目指したい理想のBODYは？
ローラさん。がっつり運動もしてるのに、ゴツくない筋肉のつき方が理想！
Q.6 ボディケアのポイントは？
むくんでると思った日は、いつもより長めにお風呂に入ってる。
Q.7 お風呂でやっている美ワザは？
いいにおいのシャンプーを使って、気分を上げる。今は『ラックス』を愛用中♡
Q.8 セルフメイクのポイントは？
アイシャドウやリップの色は気分によって変えてる♪ ピンク系がお気に入り。
タンクトップ￥1269・ベルト付きショーパン￥3475／chuu イヤリング￥500／クレアーズ原宿駅前店
マネできそうなアイデアいっぱい♪
撮影／tAiki スタイリスト／前田涼子 ヘア＆メイク／今村友美（Lila） モデル／高橋アリス（STモデル） 構成／上村祐子 宮平なつき 撮影協力／AWABEES
