読者アンケートにより判明! 登校中や放課後の過ごし方でも太ってるコとやせてるコに違いがあったよ。ちょっとしたことが体型を決めるのです……!!! チェックして!!

学校に遅れそうなとき…太ってるコはフツーに歩く

太ってるコとやせてるコの登校中や放課後をの画像_1

やせてるコは…走る

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ダラダラ歩くよりも軽く走ったほうが◎! そもそも遅刻したら困るので、急いで!

部活…太ってるコは、帰宅部

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やせてるコは、運動部

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当然だけど、毎日部活でカラダを動かしているコとそうじゃないコでは大違い! 帰宅部の場合は、買い食いしがちなのでそのぶんだけでもカラダを動かすようにしてね。

買い食い…太ってるコは菓子パン

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やせてるコは、ドリンク系

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遅めの時間になるにつれ、炭水化物がデブのもとになっていくのです……! 菓子パンよりは、まだチョコだけのほうがマシかも。口寂しいときは、無糖のティーなどがベストだよ!

帰りの手段…太ってるコは歩けるキョリでもバス

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やせてるコは、基本徒歩

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これがかなり多数の読者があげていたやせワザだよ! 1日学校で疲れてると思うけど、徒歩15分以内とかなら、なるべく歩こう☆
撮影/堀内亮(Cabraw) モデル/成田愛純(STモデル)