STモがやってる“ウエストやせ”ワザを大公開‼
うす着の季節！水着の季節！ 体型がいちばん気になる季節だよね。ST㋲たちがやってる“くびれ時短ワザ”を大公開！実践すれば、モデルのようなナイスバディに近づけるはず。さっそくやってみよー。
夢菜ちゃん発「くびれツイスト」
「脚を大きく開いて、上半身だけ左右にひたすらひねる！ くびれができる気がする☆」
莉音ちゃん発「ひたすら歌う」
「歌うと腹筋を使うので＂ひきしまるはず＂と願いを込めて、撮影前日の夜は熱唱♪」
花佳ちゃん発「深呼吸」
「深くゆっくりと呼吸をすると、腹筋に地味に効いてる気がするので意識してやってる」
桃子ちゃん発「エアフラフープ」
「上半身を動かさず、円を描くように腰を大きく左右に回し続けると……くびれができるよ♡」
舞留ちゃん発「お水をたくさん飲む」
「撮影当日の朝はたくさん水を飲んで、排便を促すようにしてるよ。ぽっこりおなかが改善！」
構成／宮平なつき （Seventeen8月号）
