JKの憧れボディNo1☆ みよしBodyになりた〜い♡ ①日常生活編
女優やMCとしても注目度が高まっている、われらが三吉彩花ちゃん。彼女のスタイルは、女子高生の「なりたい憧れの体」アンケートで堂々の１位に！ そんな究極のみよしBodyは一日にしてならず！ これから4回にわたって、みよしBodyのヒミツを公開していくよ。その第一弾・日常生活編スタート♪
シーン１：立ち方
「毎日の立ったり座ったりの動作も、少し気をつけるだけで、エクササイズと同じ効果になるよー。ずっとは無理でも、思い出したら意識してみてね！」ということで、信号待ちとか、ただ立っているときにできる、みよし流ながらエクササイズは、ただおなかを意識して力を入れるだけ！ 「つねにやってるわけではないけど、気づいたらやるようにしてるよ！」
シーン２：歩き方
「ひざを伸ばして姿勢よく歩くのは大切だと思う！ 美脚効果とか腹筋を使うっていうエクササイズ効果もあるし、何より見た目の美しさがちがうはず」とみよしが言うように、なれないヒール靴でひざ曲げて歩いてるコ、気をつけよう！
シーン３：座り方
「もちろん私もだらっと座ってることのほうが多いよ！(笑) でもね、同じただ座るのでも、“骨盤を立てる”って意識するだけで、体にカツが入る気がする」だって。確かに見た目もキレイだし、腹筋にも自然と力が入るみたい！ 授業中とか即マネしてみてね～♪
撮影／神戸健太郎 スタイリスト／北川沙耶香 ヘア＆メイク／白水真佑子（roraima） モデル／三吉彩花（STモデル）
（Seventeen8月号)
