カサカサの脚じゃミニスカもかわいく履けない！　ボディミルクでしっかり保湿しながら、ついでにむくみ取り効果もあるマッサージを教えちゃう。毎日やればすべすべですっきりした理想の脚が手に入る♪

足裏からプッシュ

スキンケアしながらむくみ取り効果も♡　一の画像_1
まずは足の裏から。ボディミルクをぬり、親指で圧を与えるようにプッシュしながらマッサージを。

くるぶしをクルクル

スキンケアしながらむくみ取り効果も♡　一の画像_2
次はくるぶしをマッサージ。ボディミルクをなじませ、矢印方向に、親指でクルクルと円を描くイメージで。

下→上へ老廃物を流す！

スキンケアしながらむくみ取り効果も♡　一の画像_3
足首→ひざに向かって手をすべらせるよ。ふくらはぎにたまった老廃物を流すようなイメージで。

ひざ裏をプッシュ

スキンケアしながらむくみ取り効果も♡　一の画像_4
下→上に流すのを何回か繰り返したら、ひざ裏をプッシュ！　老廃物がたまりやすい箇所なので、少し強めに何度か押してね。

ひざまわりに沿うように

スキンケアしながらむくみ取り効果も♡　一の画像_5
ひざまわりもマッサージ。ボディミルクをぬり、矢印の方向に、下→上へひざを囲むように手でなぞる。

太ももを下→上へさすり上げる

スキンケアしながらむくみ取り効果も♡　一の画像_6
最後はひざ上→脚のつけ根に向かって。ここまでの流れを、左右同様に。毎日続けてつやつや美脚♡　すべてしっかりとボディミルクをつけてやるのがポイントだよ。
（メイン）ビスチェとスカートのセット￥1742／pipilottie　イヤリング￥741／クレアーズ原宿駅前店　（プロセス）キャミ￥3400／フラミンゴ原宿マバタキ店　ショートパンツ（シャツとセット）￥4600（blooming FLORA）／SHIROHATO　インナー／スタイリスト私物　パッチンピン／ヘアメイク私物　　 撮影／藤原宏（Pygmy Company）［モデル］　冨樫実和［物］　スタイリスト／前田涼子　ヘア&メイク／George　監修／水井真理子　モデル／藤井サチ、横田真悠（STモデル）　構成／浦安真利子（Seventeen3月号）