スラリと長い手足♡みさきBODYの秘密♡【STモデルの美BODYシークレット 入江美沙希編①】
ラインは華奢に見えるけれどしっかりと筋肉を感じる、ダンス映えするボディのみさき。その最強バランスのヒミツにクローズアップ！
LE SSERAFIMのカズハが憧れ。 かっこよく踊るためにカラダづくりしてるよ
「私にとってボディケアは、自分磨きのプロセスのひとつ。理想の自分に近づける気がして、テンションがアップするんですよね。それと同時に、自分を大切にできる癒しの時間なんです♡ ボディメイクに関しては、幼稚園のころから始めたダンスがメイン！ おうちで踊ると楽しいし、同時にエクササイズもできるのが最高で。私自身、細身だけど細すぎないところが気に入っていて、憧れはLE SSERAFIMのカズハさんみたいな体幹をしっかり感じるボディ。それから、ローラさんのような筋肉のついた引き締まったカラダもステキだなって思ってます。そのために、最近キックボクシングにも通いはじめたところです！」
黒米か雑穀米が基本で、ルイボスティーも欠かせない！
「主食を控えると栄養が不足しておなかがすいちゃうので、3食食べて、間食をフルーツや手づくりおかし、野菜を選ぶようにしてます。」
朝：じゃこご飯に薬膳スープ、フルーツを。わが家はルイボスティーが基本！
昼：雑穀米のカレーに、ゆで卵といくらでも食べれる蒸し野菜を。
夜：黒米多めご飯に豚汁、枝豆に納豆、ほっけを。納豆は1日1食はマスト。
UVケアだけじゃなくて、美白美容液をおなかにぬって白肌をキープ
「透けるような肌になりたいから、日焼け止めはこまめにぬり直したり、夏はおなかまわりの露出も増えるから、顔用の美容液をぬったりも。顔にぬってる美容液を気になる部分になじませるだけでOK！ 部分的だし、少量で済むのも◎。」
右 長時間、外にいる日に
「自然に肌を明るく見せてくれる効果も」。
中 ジェル状で日常使いに
「服に白くついたりしなくてお気に入り」。
左 ビタミンＣで明るく
「顔にも愛用」。
香水は万人ウケがポイント
「香りは、自分の印象にもテンションにも影響するので、今は好印象な香りを選んでます。」
大人っぽいお花の香り
「甘すぎなくて大人っぽいところがお気に入り」。
長風呂が苦手なんだけど、毎日20分は頑張ってる‼
「そんなに長風呂ができないタイプで（涙）。でも、デトックス効果を高めるためにも、出たり入ったりしながら頑張ってます。お風呂の中でふくらはぎと太もものマッサージが定番。両手でぞうきんを絞る感覚でギュッと。」
右 肌に優しいものが好き
「カラダのうるおいを落としきらない、肌に優しいものを使いたくて、ずーっと愛用してます」。
左 カラダの芯からポカポカ
「香りの好き嫌いが多いので、無香料なところもお気に入りの理由」。
みさきボディの秘訣は毎日のケアと努力にあった！ 発売中のST夏号では、かとし＆まのかボディも大特集！ チェックしてね！
