冬のニオイ対策③ ～足のニオイ編～
タイツ、厚手のソックス、ブーツ……ニオイのもとになりそうな冬のファッション小物。あったかくしたいけど、ニオイもおさえたい!! そんなみんなの要望をかなえます。
☆重ねばき、ＮＧ!!☆
通気性が悪くなり、結果蒸れてしまうので、雑菌が繁殖しやすい環境に。できればタイツだけ、ソックスだけの単体履きにしよう。抗菌作用のあるソックスなども販売しているので、そちらにＴＲＹしてみるのも♪
☆ブーツを保管するときは、乾燥剤を入れる☆
蒸れたブーツがそのままになるとニオイがこもる原因に。毎日はいて積み重なることを考えるとゾッとするね……。乾燥剤をＩＮして保管しよう！
備長炭ドライペット ブーツ用（オープン価格）／エステー
☆毎日同じ靴をはかない!!☆
違う靴をローテーションではくことで、ニオイの発生防止に。また、脱いですぐ靴箱に密閉してしまうとニオイがこもってしまうので、しばらく玄関においておくのも重要なポイント！
☆足用の制汗剤をしゅっ☆
冬こそ使ってもらいたいのが、足用の制汗剤。ソックスをはく前にしゅっとするだけで、かなり汗をかきづらくなるんだよ！
エージーデオ24 フットスプレー h （医薬部外品）142g（オープン価格）／資生堂
☆1日1.5リットル程度の水を飲む☆
代謝をよくするためにも、水分をとらないとダメ!! 水分をとって出すことで、カラダにニオイがこもらなくなるんだよ。
☆お肉や甘いものをとりすぎない☆
脂質や糖質を摂りすぎることで体内の環境が悪化して、汗と混じり合いにニオイが発生します。野菜もしっかりと食べるなど、食生活が偏らないように注意して！
☆足を洗うときのポイント☆
①指の間までしっかり洗う
足も、手で洗うほうが◎。忘れがちな指の間もしっかり洗って、汚れを残さないようにね！
②タオルなどでこすりすぎない!!
かたいタオルでこすりすぎると、皮膚自身が守ろうとして角質が固くなってしまう!! やわらかいタオルでやさしくふいてね。
監修：美容皮膚科タカミクリニック 山屋雅美先生
美容皮膚科医。ニキビ、毛穴、シミ、しわ、などお肌の治療を行っているよ。どうしてもお肌やニオイのことが気になるコは、クリニックに相談してみてね。
撮影／加藤ゆき モデル／木内舞留（STモデル）
