これは注目! 美容㋲5人がみんなやってる食トレンドはっぴょー♪
美容じまんなST㋲あーやん、かれん、りおん、りんくま、ゆめなの5人全員がかぶってる食トレンド発見! みんながやってる=キレイになれる確率高し!ってことで、これは見逃せないよ★
かぶってた食トレンドはこの4つ!
お水をたくさん飲むモデルがほとんど。りんくまやあーやんは白湯にして、夢菜は常温で飲むようにしてるみたい。
だいたいのモデルがキウイを食べてることが判明! 「CMの影響で(笑)」(りんくま) 「むくみにくくなると聞いたから」(花恋)
食べたものが一番脂肪になりやすいのが夜と言われてるよ。朝昼ガッツリ食べて、夜は軽めに済ませてるモデルが多かった!
糖質を気にするモデルたちの間で市販の糖質ゼロ麺がブーム。ご飯に混ぜて炊くだけの十六穀米も食べごたえバツグンと人気!
毎日たくさん水を飲んで、キウイフルーツと糖質ゼロ麺と十六穀米を食べて、夜は軽めにしとく。これぞキレイのセオリー♪ もうやるしかない!
モデル/久間田琳加、大友花恋、岡本莉音、箭内夢菜、山本彩加(STモデル)