バレンタインに向けてすっきりボディをつくりたい♡ 男子ウケのいい“きゃしゃ&ふわむち”になるには何をすればいいの? りんくまがおうちでやっている下半身スッキリテクをおしえるよ!!

下半身のためにりんくまがやってること「オイルを使ってもみほぐし」

「脚のマッサージは入念に。マッサージ専用のオイルを使って、各パーツ時間をかけてマッサージをするのが日課!」(琳加)

使っているアイテムはコレ!

りんくまがおうちでやってる下半身スッキリの画像_1
「マッサージのおとも」(琳加)
ホワイトバーチ ボディ オイル 100㎖¥3800/ヴェレダ・ジャパン

太もものもみほぐし

りんくまがおうちでやってる下半身スッキリの画像_2
オイルを太ももにぬり、専用のブラシでヒザ→太ももに向かって流す。
りんくまがおうちでやってる下半身スッキリの画像_3
次に太ももの表側を指でつまんでいく。流す→つまむでスッキリ脚に!

足首〜ふくらはぎのもみほぐし

りんくまがおうちでやってる下半身スッキリの画像_4
先に足首をもみほぐし。特にアキレス腱は重点的に♪
りんくまがおうちでやってる下半身スッキリの画像_5
すねの内側に親指を入れるようなイメージで、ヒザに向かってマッサージ。
りんくまがおうちでやってる下半身スッキリの画像_6
ふくらはぎを手のひらで包み込むようにもみほぐしていく。
(ワンピースのカット)リボンゴム¥500/SPINNS ワンピース/スタイリスト私物 (プロセスカット)Tシャツ¥1290/アメリカンホリック ショーパン(参考商品)/チュチュアンナ
撮影/神戸健太郎[モデル] 齊藤晴香[物] スタイリスト/石田綾 ヘア&メイク/白水真佑子 モデル/久間田琳加(STモデル) 構成/浦安真利子