大切な約束の前日にやることリスト
明日の朝、キラキラなお肌と髪でいられるように追い込みのケアを開始。抜かりなくケアしつつ、とにかく早寝を！
ワンピース￥11800／Wild Lily フラワーイヤカフ￥1100・ゴールドイヤカフ￥990・リングにしたイヤカフ￥1100（OSEWAYA）／お世話や
耳に輪ゴムをかけてむくみとり
耳に輪ゴムを5〜10分かけよう。たくさんのツボやリンパが集まった耳まわりをほぐすことで、顔のむくみがすっきり。
頭をほぐして顔すっきり
頭蓋骨をぐっと上に持ち上げるように構える。指の位置はずらさずにくるくると皮膚を動かして頭皮を刺激してむくみとり。
インバストリートメントを使ってみる
ミルボン アンド トリートメント no. 01 200g￥2420／ミルボン（美容室専売品）
サンダルウッドとベリーの香りがふわり。保湿力も抜群。
塩分を控える！
塩辛い食べ物を食べると、次の日確実にむくみます！ 寝つきも悪くなってしまうから、味の濃いものは避けるのが無難。
スペシャルなパックを投入
（右）バイユア ビタギビング アクアセラムマスク 25㎖×4枚セット￥1480／Hamee （左）乾燥さん 濃密クリームパッチ 5️回分￥1320（11/5限定発売）／BCL
（右）かさついた毛穴やくすんだ肌にうるおい補給。（左）目元や口元など気になる場所をピンポイントで密閉保湿。
顔のうぶ毛を処理
どんなにきれいにメイクをしていても、口まわりのうぶ毛がチラついていたら恥ずかしい！ シェーバーで毛並みに沿ってケアしてね。
フェリエ フェイス用 ES-WF61（オープン価格）／パナソニック
丸い刃先で肌に優しい。うぶ毛もすっきり。
とにかく早く寝る！
ハート柄シャツ・タンクトップ・パンツ／スタイリスト私物
夜はお風呂で温まってしっかり睡眠をとるのが鉄則。７時間程度の睡眠は、どんなケアよりもお肌を美しく輝かせてくれるよ！
ナイトマスクでうるおい注入
バイタル ハイドラ ソリューション ハイドロ オーバーナイト マスク 75㎖￥4180／ドクタージャルト
ぬるジェル状マスクで睡眠中も長時間保湿すれば、お肌ぷりぷり。
目をぱっちりさせるマッサージを
まゆげを親指と人さし指でつまんで、眉頭から眉尻まで動かしながらプッシュ。
眉頭の下の骨を刺激するように、親指を眉頭の下から当ててプッシュ。
目の下は優しく。下まぶたの下の骨の部分を指先でじんわり優しい力で刺激して。
手をチョキにして、目頭と目尻を同時にプッシュ。このときも優しい力で。
モデルが大事な日の前日やってるコト
入江美沙希♡爪のケアをする
「形を整えたあとベースコートとトップコートをぬると、ぷっくりつやがでて爪がきれいに見える。大切な日の前日は必ずやります！」
茅島みずき♡炭水化物＆塩分を抜く
「炭水化物を抜いて塩辛いものを食べなければ朝すっきりしているような気が。パックは毎日じゃなく特別な日だけにして効果を堪能」
秋田汐梨♡スペシャルなパックを
「モデリングパックやスリーピングマスク、少し高価なパックをすると、翌朝起きたときの肌の水分量が上がっているから絶対必須」
林 美澪♡塩分を控えた夕食をとる
「大事な日は体や顔を少しでもすっきり見せたいからむくまないよう前日に調整。顔や足のマッサージも入念にやるようにしています」
月島琉衣♡パックとボディケアを
「大事な日の前日にすることで、次の日さらに美肌になった気がするし、実際ツルツルになる♡ 念入りにストレッチとマッサージも」
高比良由菜♡塩分を控える
「塩分を控えると全身のむくみがとれてすっきり。水分もとりすぎるとむくむから、寝る前は水を飲みすぎないようにしてるよ」
おすすめケアや、モデルたちがやっていることを参考に明日に備えよ！！
撮影／寺田茉布（LOVABLE） ヘア＆メイク／佐々木れな（Three PEACE） スタイリスト／平田雅子 モデル／上坂樹里、石川花（STモデル） 構成／通山奈津子
